软件介绍

不做手机控是功能全面、定制性超强的戒手机APP，戒手机瘾神器！制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定，期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色，一键开启。已解锁高级版！

软件截图

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更新日志

2023.01.13 v5.9.17.6

【修复】一些已知崩溃bug

【修复】监督任务切换后，禁止联网没刷新的问题

【修复】提前开始睡眠任务如果强度变弱无法提示的bug

【优化】兼容android13的屏蔽关闭运行的服务、辅助服务权限、设备管理权限

2021.07.17 v5.9.10.7

【修复】监督任务仅运行一次不生效的bug

【修复】监督任务时间段结束后，屏保可能没有结束的bug

软件功能

【番茄工作】

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

【监督玩机】

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【使用统计】

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

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常见问题
安卓不做手机控v5.9.17.6高级版 怎么下载？
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资源标题里的字母和数字是什么意思？

以标题 007.XX – XX[77P-1V-1.38G] 为例：

  • 007 — 文件编号
  • 77P — 77张图片（P = Photo）
  • 1V — 1个视频（V = Video）
  • 1.38G — 文件总大小为 1.38GB
下载后怎么解压使用？

下载完成后需要先解压才能查看内容。解压密码在资源页面底部的蓝色按钮「点击自动复制密码」处获取，每个资源的密码不同。需单独付费购买或开通钻石会员后才会显示密码。

推荐解压软件：

  • Windows：Bandizip 或 7-Zip
  • Mac：Keka
  • Android：ZArchiver

详细操作请查看 解压缩说明教程。

⚠ 注意：请务必下载到本地后再解压，禁止在线解压，否则资源可能失效。

如解压失败，请按以下步骤排查：

  • 确认解压密码是否正确（注意区分大小写和空格）
  • 确认下载的文件是否完整（文件大小是否与标注一致）
  • 尝试更换解压软件（推荐 Bandizip）
  • 如仍无法解决，请联系客服QQ：375150790
下载速度慢怎么办？
建议使用百度网盘客户端下载，速度更快。也可以尝试非高峰时段下载，或查看 百度网盘SVIP限时优惠活动 提升下载体验。
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